正确洗手，防止病从口入

正确洗手，防止病从口入

一、为什么要办世界洗手日？

据世界卫生组织报道，腹泻是世界儿童死亡的第二杀手，每年大约有200万儿童死于腹泻，其中有一半的儿童是因为没有养成用肥皂洗手的良好习惯而导致死亡。通过开展健康教育，强化用肥皂洗手，不仅可以减少腹泻的危险，还可以预防因为手部不卫生而造成的其他严重后果，如霍乱、痢疾等疾病的发生。

大量的病原微生物可以通过手的接触污染食物，从而把病原微生物带入口腔，这些微生物会定植在呼吸道，待人体抵抗力下降时便会侵入机体，引发呼吸道甚至消化道的疾病。而洗手是最简单最有效的预防疾病传播的途径。正确洗手的方法是使用流动的清水打上肥皂后搓手15秒，具体方法如下：

1、湿：用清水把手打湿。

2、搓：用肥皂，洗手液或抗菌肥皂搓手。

3、冲：将手垂直向下防于水龙头下冲洗。

4、捧：平时家用的水龙头都不是感应龙头，手势必会接触龙头柄。所以在最后清洗之前要捧清水冲洗龙头，防止二次污染。

5、擦干：用干燥的毛巾，或一次性纸巾。毛巾要选择干燥的，防止潮湿毛巾会滋生细菌，造成二次污染。

二、为什么要洗手

人们常常讲“病从口入”。实际上，在“病从口入”的过程中，两只手发挥着无法替代的拿取接送等作用。不论是洁净的手拿取被污染的食品，还是被污染的手拿取洁净的食品去吃，病菌都是经过手接送进口中去的，也可以说是“病经手入”。

一般说来，人们的一只手上大约沾附有40多万个细菌，这也绝不是危言耸听。如果手洗不干净，后果不堪设想。生活中，有些人手一闲下来，就抠鼻子、揉眼睛，此时可能造成鼻子、眼睛黏膜的破损，使呼吸道中的病菌、手上的病菌乘虚而入，致使健康的身体受到侵袭。“病经手入”的例子不胜枚举。

三、什么时候应该洗手

勤洗手是预防疾病传播的最佳方法之一。但是这个“勤”不是频繁洗手的意思，洗手液需要合理的安排时间，下面就是介绍几种在合适的时候应该洗手：

1、饭前饭后

2、便前便后

3、吃药之前

4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后

5、做完扫除工作之后；接触钱币之后

6、在室外玩耍沾染了脏东西之后

7、户外运动、作业、购物之后

8、接触别人之后

9、抱孩子之前

10、接触过传染物品，更要经过消毒反复洗。