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隐形杀手——骨质疏松,你真的了解吗?
发布时间:2020-10-19     发布人:成都新华医院

成都新华医院内分泌科

随着人口老龄化日趋严重,骨质疏松症已成为我国面临的重要公共健康问题。骨质疏松症因其隐匿性,被称为人体健康的“隐形杀手”,高发的“骨折”现象就是严重骨质疏松的症状之一,尤其以绝经后的女性群体为发病之首。年龄大于50岁患病率:女性20.7%、男性14.4%。骨质疏松的前期筛查与防治极为重要!因此大家都应该关注和重视起来!

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骨质疏松是什么?

怎么判断自己得了骨质疏松?

该怎么进行预防、检查及治疗呢?


骨质疏松有哪些表现症状

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许多中老年人大多会逐渐或突然出现腰背部疼痛,尤其在活动、弯腰、翻身、跌倒、甚至长时间站立、打个喷嚏会感到疼痛加重,遇到这种情况,您就需要警惕自己或许患有骨质疏松了。

有上述症状应到医院进行相应检查

我院拥有性能先进GE双能X线骨密度检测仪能为骨质疏松患者提供骨密度检测(骨密度检测是诊断骨质疏松的金指标)

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骨质疏松的预防及治疗措施:

1、补充适量钙剂及维生素D

补充钙剂及维生素D是预防骨质疏松最基础的手段。

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2、摄入充足蛋白质及合理膳食

加强营养,均衡膳食: 建议摄入富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食,每天摄入牛奶 300 ml 或相当量的奶制品。

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3、保持良好生活习惯

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4、参加适当的体育锻炼

运动通过肌肉收缩产生的张力和机械应力作用在骨骼上,促进骨形成和防止骨丢失。运动训练增强背肌肌力,有助于支持脊柱和防止椎体楔形改变或脊柱后凸畸形。运动提高机体灵活性和平衡能力,防止因跌倒引起骨折。适当的规律运动可减轻背痛的症状。

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5、平时要多晒晒太阳

晒太阳帮助我们预防骨质疏松主要是依靠太阳中的中波紫外线,这种紫外线可以使得皮肤中7-脱氢胆固醇转变成维生素D3,能促进对钙的吸收。

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6、诊断骨质疏松后应到医院正规检查及抗骨质疏松治疗。

   我院内分泌科能开展针对骨质疏松进行相关检查,明确诊断,排除继发性骨质疏松,针对原发性骨质疏松进行个体化规范化抗骨质疏松治疗。

10月20日是世界骨质疏松日,成都新华医院内分泌科将进行骨质疏松健康义诊活动,对高风险人员将提供半价双能X线骨密度检查一次(原价170元)


内分泌骨质疏松专病门诊

周四 上午 吴伯军副主任医师

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