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成都女性糖尿病人日常注意事项有哪些
发布时间:2020-01-14     发布人:成都新华医院

在现今社会,糖尿病疾病已经很高发了,特别是女性,一般来说,女性糖尿病患者的血糖控制比男性糖尿病患者来的更困难,原因是多方面的。为了避免更加严重的并发症,大家应该重视起来。那么,女性糖尿病人日常注意事项有哪些?

1、月经期密切监测血糖:女性糖尿病患者的血糖在月经期会升高,这主要是由于月经期间雌、孕激素大量释放,加重胰岛素抵抗所致。每个患者的血糖变化幅度不尽相同,如果患者想了解月经期对其血糖有多大影响,可以在月经前、中、后各一周进行检测,每天测2~4次,连测2~3个月。为减少血糖波动,女性患者在月经期应格外注意控制饮食、坚持运动,并酌情调整用药。

2、避孕选择节育环:育龄期的女性糖尿病患者通常不主张采用口服避孕药来避孕,因为口服避孕药除会引起血糖波动外,还可促使血栓形成,增加罹患心脑血管疾病的风险。宫内节育环不会影响血糖和血脂水平,是已育女性糖尿病患者的最佳选择。

3、“糖”妈妈选用胰岛素:糖尿病不是妊娠的禁忌证,只要糖尿病孕妇能够在妊娠期间将血糖严格控制在正常水平,同样可以生育一个健康可爱的宝宝。一般地说,患者最好提前3~6个月为怀孕做好准备,改用胰岛素控制血糖。怀孕以后,尤其是孕期头三个月,应严格控制血糖,将糖化血红蛋白(HbA1c)保持在正常范围(<6.5%)以内,这对胎儿的正常发育十分重要。怀孕期间,患者每天应自测血糖至少4次,经常监测尿酮体,并定期接受营养师、糖尿病医师及妇产科医师的指导,科学安排饮食,及时调整胰岛素用量,因为随着孕周增加,受孕激素的影响,孕妇胰岛素抵抗逐渐加重,需要不断增加胰岛素用量,以保持血糖稳定。

4、性生活预先作准备:高血糖会使女性体力受损,一天到晚无精打采,进而影响性生活的和谐。其实,只要积极控制血糖,糖尿病女性同样可以拥有和谐、健康的性生活。由于性生活也是一种体力活动,血糖会伴随着体力的消耗而下降,因此,女性糖尿病患者,特别是应用胰岛素治疗的患者,房事时应注意预防低血糖的发生。通常情况下,如果准备行房,患者应事先将当天应注射的胰岛素酌情减量。如果已经注射过胰岛素,也可考虑在房事前适当吃些东西。

5、更年期心态要平和:更年期妇女因体内性激素水平下降,身体对胰岛素的敏感性会相应增强,此时若不及时调整药量,部分女性糖尿病患者会发生低血糖,特别是夜间低血糖。女性糖尿病患者在更年期除一般保健以外,还应尽量去除那些有可能影响血糖水平的因素(如心情烦躁、情绪不稳、失眠多梦等),更加注意饮食控制,放松精神,保持心理平衡和良好睡眠。

上面介绍的就是女性糖尿病人日常注意事项,相信大家都比较清楚了。糖尿病是一种危害很大的疾病,对于女性糖尿病患者,学一点自我保健知识,对于保持血糖长期稳定,提高生活质量,至关重要。

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